توضیحات
گزنه خشک شده خواص دارویی متعددی دارد. این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات فعال بیولوژیکی مانند فلاونوئیدها، فنول‌ها و ویتامین‌ها، خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد قارچی دارد. از جمله مهم‌ترین خواص گزنه می‌توان به کاهش درد مفاصل، تسکین دردهای قاعدگی، تقویت مو، بهبود عملکرد کلیه‌ها، درمان آلرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
..
گزنه به دلیل خواص ضد التهابی خود می‌تواند در کاهش درد و التهاب مفاصل و همچنین تسکین دردهای نقرس مفید باشد.
گزنه با تقویت فولیکول‌های مو و افزایش گردش خون در پوست سر، می‌تواند به کاهش ریزش مو و تقویت موها کمک کند.
گزنه حاوی مقادیر قابل توجهی آهن است و می‌تواند به بهبود کم خونی ناشی از فقر آهن کمک کند.
گزنه به دلیل خاصیت دیورتیک (ادرارآور) خود می‌تواند به دفع سنگ کلیه و بهبود عفونت‌های ادراری کمک کند.
مطالعات نشان داده‌اند که گزنه می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و در نتیجه در مدیریت دیابت مؤثر باشد.
گزنه با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود می‌تواند در درمان التهابات پوستی و آکنه مؤثر باشد.
گزنه می‌تواند به کاهش سردرد و میگرن کمک کند.
گزنه در درمان بزرگی پروستات و بهبود مشکلات دفع ادرار ناشی از آن مؤثر است.
گزنه می‌تواند به افزایش شیر مادران کمک کند.
گزنه حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین K است که به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند.
گزنه ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.
گزنه به دلیل خاصیت ضد التهابی خود می‌تواند به بهبود مشکلات تنفسی کمک کند.
گزنه خشک را می‌توان به صورت دمنوش، جوشانده یا پودر استفاده کرد. همچنین می‌توان آن را به غذاها و اسموتی‌ها اضافه کرد.
🔹زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف گزنه با پزشک مشورت کنند.
🔹افرادی که مشکلات انعقاد خون دارند باید با احتیاط از گزنه استفاده کنند.
🔹مصرف بیش از حد گزنه ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.